Taekwondo ile ilgili bilgi
1- ) Taekwon-do ne demektir?
Taekwon-do üç kelimeden oluşur, bunlar;TAE: Çıplak ayak tekniği, KWON: B(Çıplak El) tekniği DO: İyi niyete giden doğru yol Birleştirirsek Taekwon-do çıplak el ve çıplak ayakla yapılan bir savunma sporudur

2-)Taekwon-do da bedeni kaç kısımda inceleriz?
Taekwon-do da vücudu üç kısımda inceleriz, bunlar;ARE: Kuşağın alt kısmıdır, MONTONG; Kuşak ile gırtlak arası kısımdır.OLGUL; Yüz ve kafamızın tamamıdır. Tüm teknikler bu üç bölgeye göre isim alırlar.

3-) Bilinmesi gereken temel teknik kelimeleri nelerdir?
Çiriği: El vuruşu,
Çaği : Ayak vuruşu,
Çiği: Dairesel vuruş,
Gıtki : Ayak yürüyüşü,
Ap: Ön, Yop:yan, Düğ:Arka,
Çumog:Yumruk,
Maki:Blok,
Sonal: El bıçak,
Sabom:Hoca,
Göğsa:Yardımcı hoca,
Quki:Bayrak,
Keyngye (könye) Selam,
Dobok:Taekwon-do elbisesi,
Soğİ:Ayak duruşu,
Süveryon (koç-Antrenör)

4-) Taekwon-do da kullandığımız tekniklerin vücuttaki yerine göre Kore’ce Karşılığı nelerdir ?
1-Yüz=Olgul
2-Gövde=Momtong
3-Alt Vücut=Are
4-Digçimog=El Üstü
5-Pal=Kollar
6-Son=Eller
7-Sonal=El Bıçağı
8-Sonal ding=ElBıçak Üstü
9-Palmok=Bilek
10-Palkup=Dirsek
11-Dar:Bacak
12-Bal=Bacak
13-Apchuk=Ayak Pençesi
14-Düchuk=Topugun Alt Kısmı
15-Dükumch=Topugun Arkası
16-Balel=Ayak Bıçağı
17-Balding=Ayağın Üst Kısmı
18-Baldabak=Ayağın İç Kenarı (Daha geniş bilgi için 55 maddeye bakılabilir.)

5-) Vücutta ölüm noktası var mıdır?
Evet vücutta 3 ölüm noktası vardır. Bulunduğu kısım ve isimleri şunlardır: ARE1 de nangsim yani (testisler) MANTONGDA Muangçi yani (göğüs kafesinin bittiği orta nokta) OLGULDA ise İncung (Burunun Hemen Altındaki Nokta)

6-) Ayak Duruşları (Sogi) de Bir Kaçının yapılmasına örnek verelim. Ayak duruşları sogiler şunlardır.
PİONHİSOGİ: (Çumri sogi) Rahat duruş denir. (Ayaklar bir omuz açık, eller kuşak bölgesinde yumruk olup bir yumruğa bir yumruk yeri bir yumruk önde ve iki yumruk arasında bir yumruk avuç içi yerde avuç dışı yukarıda olacak şekilde.
APGUBİSOGİ : Ön bacak dizden 45 derece kırık, arka bacak gergin iki ayak arasında üç ayak mesafede olup, denge ortada olacak ( yani ayak iki omuz geri bir omuz yan hesabına uyacak)
DUİTKUBİSOGİ: Ön bacak 15, arka bacak 45 derece kırık olup iki ayak 90 derece ayrı yöne bakacak şekilde, Vücut ağırlığının 2/3′ü arka ayakta, 1/3′ü ön ayakta olacak ve iki ayak arasında iki ayak mesafe (bir diz bir yumruk) olacak.
APSOGİ: Normal yürüyüş adımımızdır. Vücut ağırlığının 2/3 ü arka ayakta, 1/3 ü ön ayaktadır.
BOMSOGİ : Arka ayak 45 derece öne bakacak, vücut ağırlığı tamamen arka ayaktadır. Ön ayak ise sadece parmak ucunda durur ve topuk bir yumruk yukarı kalkar.

7-) Ayak vuruşları (Chagi)ler nelerdir?
1-Apcha-olligi 2-Apchagi 3-Yopcha olligi 4-Yopchagi 5-Dolyochagi 6-Bandal chagi (Pyojk chagi 7-Mom-dolyochagi 8-Bandedolyo chagi 9-Huryo chagi 10-Bitra chagi 11-Neryo chagi 12-Pusa chagi 13-Jopka chagi 14-Osantil yop chagi 15-Nullo chagi 16-Cha-mumchugi 17-Munlmaki-yonsok chagi 18-Sanybal chagi (mudonbol chagi) 19-Jırumyo chagi 20-Dubaldanysang 21-Gulleo chagi22-Twı-myo-nopi chagi 23- Twı-myo-ap-chagi 24-Twı-myo-yop chagi 25-Twı-myo-momdolyo chagi26-Twı-myo-düğ- chagi 27-Twı-myo-bituro chagi 28-Twı-myo-bandotolyo chagi 29-Twı-myo-nomo chagi

8-) Pomse yaparken nelere dikkat etmek gerekir?
Pomse yaparken şunlara dikkat etmek gerekir; a) Jungşim’e yani denge kontrolüne, b) Ho Hıp’a, yani nefes kontrolüne, c) Ting çok song ve Mincopsong’ a, yani süratli ve kuvvetli vuruş yapmaya, d) Jong sin long il’ e, yani konsantre olmaya, e) Kihap’ a, yani nefesi açmak ve dengede tutmak için bağırmaya, f) Sison’ a, yani doğru bakmaya, g) Pomseyi başlanan yerde bitirmeye.

9-) Kihap nedir? Neden yapılması gerekir?
Kihap iç gücü arttırmak için gücü bir yerde (Dan Jöne) toplayarak içten dışarıya ses ile aktarılmasıdır. Hem iç gücü toplamak, hem de konsantre hem de o işe verdiğimiz önemi göstermek için yapılır.

9-) Kihap nedir? Neden yapılması gerekir?
Kihap iç gücü arttırmak için gücü bir yerde (Dan Jöne) toplayarak içten dışarıya ses ile aktarılmasıdır. Hem iç gücü toplamak, hem de konsantre hem de o işe verdiğimiz önemi göstermek için yapılır.

10-) Taekwon-do’nun tarihçesi nasıldır ?
Bu spor (İ.Ö.37) lere kadar yaklaşık 2000 sene evvel Kore’de askerler için bir savunma sporudur. 19.yy.Japon istilası ile uzun süre etkisiz hale getirilmiş. 1945 Korenin bağımsızlığını kazanması ile Taek-Yon, Tekk-Gyon gibi isimler ile tekrar başlamıştır.1955 te ise General Cho HONG Hİ tarafından bu günkü şekline ve ismine kavuşmuştur. 16 Eylül 1961 de Kore Taekwon-do birliği kurudu.aynı birlik 25 Eylül 1961 Kore amatör spor birliği ile birleştirildi.1962 de Uluslar arası bir organizasyonda yer aldı.1966 yılında WTF (Wort Taekwon-do Federasyon) kuruldu. 25 mayıs 1973 Korde ilk dünya şampiyonası düzenlendi.2000 sidney olimpiyatlarında resmi yarışmalar statüsüne alındı ve Hanide Bıçkın Tosun olimpiyat üçüncüsü olarak tarihe geçti . Ülkemizde ise 1964 yılında Kore’den gelen bir ekibin Kara Harp Okulunda ve Polis Kolejinde gösteri yapmaları ile başladı.Daha sonra ATİK (Ankara Taek-Wando İhtisas Kulubü faliyetleri ve sonrasında federasyon kurulmasına kadar gider.1981 yılına kadar Judo federasyonuna bağlıydıve 1981 da ayrılarak kendi başına federasyon oldu 1981-1982 ye kadar başkanlığını Mithat KOR 1982-1993 yılları arasında Esen BEDER yürüttü. Taekwon-do sporunun bu günü kadar gelmesinde emeği geçenlerin isimleri şöyle sıralanabilir. 1-Şükrü GENCEL 2-Nazım CANCA 3-Cho Soo See 4-Aybars KILIÇHAN 5-Cengiz OKAN 6-Kayhan ATAR 7-Yılmaz KAYITLI 8-Tamer TAŞPINAR 9-Cengiz YAĞIZ 10-Metin ŞAHİN 11-Şükrü KINATAŞ 12-Galip YALÇINKAYA 13-Aslan SAĞLAM 14-İsmet SAĞLAM 15-Yıldıray SAĞTÜRK 16- Seyfullah KİMDOMAN 17-Aydın AKPINAR 18-İsmet İRAz ‘dir.

11-)Uyulması gereken Do prensibi var mıdır?
Vardır, bunlar “Terbiye-Sevgi-Sabır-nezaket ve disiplindir) bu maddeler sanki bir bütün şeklinde düşünülmesi gereken ve bir birini tamamlayan maddelerdir.

12-) Taekwon-do sporcusunun uymak zorunda olduğu felsefeler nelerdir?

Taekwon-do yapan birinin uymak zorunda olduğu 8 prensip maddesi vardır. Bunlar;
a-)Doğru konuşmak
b) Doğru dinlemek
c) Doğru bakmak
d) Doğru düşünmek
e) Doğru hareket etmek
f) Doğru emir vermek
g) Doğru Emre uymak
h) Doğru hizmet etmektir.

13-) Bu sporun faydaları nelerdir? Zararı var mıdır?
Kesinlikle hiçbir zararı yoktur, aksine hem zihne hem bedene yararı vardır. Şöyle ki; 1- Zihinsel gelişme: kendine güveni artırır, liderlik, barış ve yardım severlik duygusunu artırır. Dürüst ahlaklı, milliyetçi ve vatansever bir kişi olmamızı sağlar. 2- Bedensel gelişme; Refleksimizi mükemmelleştirir, beden kontrol hakimiyetini düzenler,fiziğimizi güçlendirir. Dengeli ve düzenli boy uzamasını sağlar, kabiliyeti artırır.

14-) Taekwon-do sporu ne amaç/a yapılır?
Bu sapor savunma amaçlı bir spor olup, kendimizi korumamız icap ettiği zamanlarda kendimizi korumak amacı ile yapılır. Salon içinde veya salon dışında silah olarak veya hava atma amacı ile kesinlikle Kullanılmaz.

15-)Taekwon-do da kaç kuşak (kemer) vardır?
Toplam 10 (on) kuşak vardır, bunlar
1-beyaz
2-Sarı
3-Sarı yeşil
4-Yeşil
5-Yeşil mavi
6-mavi
7-mavi kırmızı
8-kırmızı
9- kırmızı siyah
10- siyah. (Not 34 Şıkta daha geniş bilgiyi bulacaksınız) TTF” da bu kuşaklar geçerli olmakla beraber VVTF (Dünya Taekwon-do Federasyonu) de ara kuşaklar (sarı yeşil, yeşil mavi, mavi kırmızı, kırmızı siyah) kullanılmaz.

16-)Gıp ve Dan ne demektir?
Siyaha kadar olan renkli kuşaklara (beyazdan siyaha Kadar) Gıp,Siyah Kuşağa da Dan denir Taekwon-do da en yüksek dan 9-Dan’dır-Türkiye’ de en yüksek dan’a sahip hoca (7.Dan) Seyfultah KİMDOMAN’ dır.

17)- Her kuşağın bir anlamı var mıdır? Var ise nelerdir?
Evet vardır. Bunlar şuna benzetilir.
Beyaz Kuşak : Toprağa ekilen tohuma benzetilir,
Sarı KuşaK : Topraktan henüz çıkmış yani filiz gibidir.
Yeşil Kuşak : Bir yaprağa benzer,
Mavi Kuşak : Dala benzetilir,
Kırmızı Kuşak :Çiçektir.
Siyah Kuşak : Yeni ürün (yeni tohum) dur.

18-) Taekwon-do da sadece el mi? sadece ayak mı? Yoksa her ikiside mi kullanılır?
TaeKwon-do da her ikisi de kullanılır. Ama ayak daha ağırlıklıdır. Oranlama yapacak olursak; yani yüzde olarak Et: %30, Ayak:%70 şeklindedir.Teknik Kullanımı olarak düşünürsek %70 kontra ataK, %30 Kombine şeklindedir.

19-) Hangi teknikler konsantrasyon gerektirmektedir?
a) Pomse yaparken,
b) Kırış yaparken, yani güç gösterisi (köpka) yaparken Şu unutulmamalıdır; Konsantrasyon antreman dan maça Kadar her bölümde çok önemli vazgeçilmez bîr parçadır.

20-) Dünya çapında hangi sporcularımız ilkler arasına girmiştir ?
Dünya şampiyonluğunu kazanan ilk sporcu Yılmaz HELVACIOĞLU olup yine bayanlarda Avrupa ve Dünya Şampiyonluğunu ilk Tennur YERLİSU ve Arzu TAN ile yaşadık.

21-) Taekwon-do teknikleri denince ne aklımıza geliyor ?
1-Temel teknik (Do prensip) veya Gibon El ve ayak temel teknikleri) ile beraber ruh eğitimindeLsüryon içerir. Konsantrasyon, nefes ayarlama ve refleksi geliştirir.

2- Poomse (Hyogn) yani Tegık :Hayali birkaç kişinin hucumuna karşı koyma ve onlara hucum etmedir.

3-Deryon (müsabaka)yani İlbederyo-sam-bederyo:Denge,sürat ve refleks kendine güven ve zamanında karar vermeyi kazandırır.

4-Kiopka (Kırış teknikleri) Taekwon-do nun kuvvet ve kudretini göstermek için yapılan mermer,kiremit,tahta gibi cisimlerin kırılması gibi.

5- Şelf dans (Hosinsur) Konsantrasyon için ve uygulanacak teknikleri mükemel kullanmak için yapılır. hız güven ve kontrol verir.

22-) Elbise (Dobak) neden beyazdır?
Beyaz barışı temsil ettiği gibi saflığı ve temizliği de ifade eder. Taekvvon-do cunun Kalbi de öğledir.

23-) Ayak tekniği %70 kullanılır dedik. Peki hangi teknik nereye vurulur?
Şöyle açıklarsak;
Apçagı: Parmağın alt kısmı (apçuk) ile vurulur. Parmaklar geriye Kıvrılmalı ve öyie vurulmalıdır.Hedef mide ve çenedir.
Aytoyoçagı : Ayağın üst Kısmı ile yani üst taban İle (palding) vurulur. Hedef mide boşluğu,kaburga ve surattır.
Yopçagi: Topuk ve ayağın Keskin kısmı (Du itçut ve Ballas) ile vuruş yapılır. Hedef mide boşluğu, Kaburga ve çenedir.

24-) TTF ve WTF Başkanları Kimlerdir?
Şu anda TTF başkanı Metin ŞAHİN WTF başkanı ise Prf.DrYong KİM.

25-) Kaç çeşit müsabaka vardır?
Ferdi ve takım olarak yapılır mı? Daha önce belirttiğimiz gibi Pomse ve normal maç tabir ettiğimiz iki çeşit müsabaka mevcut olup hem ferdi, hem takım olarak maçlar yapılabilir

26-)Nakavt-Nakdaun ve Sitendikdaun ne demektir?
Nakavt : Oyundan tamamen aynlmak (yenilmek) demektir.
Sitendikdaun : Ayakta sendelemek (bir süre kopmak) demektir.
Nakdavn : Dizler ve eller üzerine çökerek sendelemektir.

27-) Bir maçta nakavt olmuş bir sporcu kaç gün sonra maça çıkabilir?
Başına aldığı darbe sonucu nakavt olan bir sporcu Doktor raporu almak şartı ile bir ay (otuz gün) sonra maça çıkabilir.

28-) Renkli temel tekniklerden Duruşlar dediğimizde neler aklımıza gelir?
a)Pionsogi (çumbi),
b)Orondu itikubisogi,
c)Apsiogi,
d)Apkubisogi.
e)Duitkubisogi,
f)Dsitkasiogi,
g)Apkkasiogi,
h)Bemsiogi,
ı)Modsogi,
i)Çücümsogi

29-) El teknikleri (vuruşlar) denince neler aklımıza gelir?
a-)JİRUGİ (El vuruşları) ler.
1-Bendes jirugi (momton jirugi)
2- Baro jirugi
3- Nerjo jirugi
4-Top çirigi
5-Dolyo jirugi
6-Jechyo jirugi
7-Sevo jirugi
8-Digeut spape
9-Kumgang jirugi
10-Düğ jirugi (geriye)
11-Duban jirugi
12-Dang yatok jirugi
13-chettari jirugi
14-Sosem jirugi
15-Pyossonkıt sera jirugi
16 Pyonsonkıt apı jirugi
17-Pyonsonkıt echo jirugi
18-Gavi sonkıt jirugi
b-)Chigi (El vuruşları) ler.
1-An Chigi
2-Bakat Chigi
3-Ape Chigi
4-Neryo Chigi
5-Pal kup Chigi
6-Murip Chigi
7-Dangyo tok Chigi
8-Monge Chigi
9-Batan son tok Chigi
10-Jebipum sonal mok Chigi
11-Jebipum tok Chigi
12-Sosam Chigi
13- Pyojok Chigi

30-) Beyaz kuşağa yeni başlayan biri hangi teknikleri öğrenmelidir?
Beyaz kuşak kendi kuşağa boyunca;
a) Are maki,
b) Montog maki,
c)Olgulmaki,
d)bagatmaki,
e)Olgul bagat,
f)Sonal mapçigi,
g)Dım çimoy apçigi,
h)Montong cerigi,
ı)Dubançerigi,
i)Are montong ofgul çengi,
J) baroçerigi,
k)Puitkubi sonnal monton cerigi,
1)Sonkut cerigi et tekniklerini,
2)Apçagi-Apçeoligi ve yopçagi ayak tekniklerini,
3)Apkubisogi-Apsogi-Duitkubisogi-Çücum sogi ve çumrisogi duruşları,
4)Sağdımçeriği sağ ve sol teknikleri olmak üzere pumseleri öğrenir.

31-)Her sporcunun (müsabıgın) bilmesi gereken terimler nelerdir?
Çong: mavi,
Hong: Kırmızı,
Çaryo: Hazır,
Köngre (Könye): selam,
Kalyo: Hemen dur,
Kesot: devet,
Kıman: Yerine git
Sing: galip,
Keysi: Bir dakikalık zaman durdurma,
Şigan: zaman, durdurma

32-)Hakem Nedir ?
Bir müsabakayı başlatan ve kurallara göre yöneten ve sonucu ilan eden Ünüformalı kişidir.

33-) Bu spor için kaç yaş gerekir?
Bu sporu 7*den 70′ e herkes yapabilir. Başlamak için yedi yaşı doldurmak gerekir.

34-)Kuşak sıralaması ve isimlere göre Türkçe karşılığı nelerdir. Hangi temel teknikler uygulanır?

Teguk il (1) Cang (Gözüken Cennet) Sarı Kuşak Temel Teknikleri: Area Maki, Momtog maki, Olgul maki, Momton çirigi ve Apçagi ‘dir.

Teguk i (2) Cang (Göl durgundur) SarıYeşil Temel Teknikleri: Area Maki, Momtog maki, Momton çirigi, Olgun bandes çirigi Apsogi ve Apkubi duruşlarında.

Teguk San (3) Cang (Ateş Yakar) Yeşil Temel Teknikleri: Momtog duban çerigi, Sonnal an çigi, Jepibum mak çigi, Hansonnal momton bakat maki, momton an maki, paro çirigi, apçagi.

Teguk sa (4) Cang (Yıldırım Korkutur) Yeşil Mavi Temel Teknikleri: sonnal momton maki, Pyon sonkit çerigi, Jebipum mak çigi, Momton bakat maki, Ding çimog olgul, Apçigi ve yopçagi.

Teguk o (5) Cang (Rüzgar eser) Mavi Temel Teknikleri: Me cumuk neryo çigi, Yop çirigi, Piyojek çigi, apçagi, yop çagi, Palkup Tolyo çigi.

Teguk Yuk (6) Cang (Su akar) Mavi-Kırmızı Temel Teknikleri: Hansonnal olgul bakat maki, Tolyo çagi, Arae hetço maki, Batanson momton maki,

Teguk Çil (7) Cang (Dağ durur) Kırmızı Temel Teknikleri: Sonnal Area maki, Modin bal, Gavi maki, momton Hecyo maki, Momton Ceco Çirigi, Otyura Area maki, Yop maki, Palkup maki Piyojek çigi .

Teguk Pal (8) Cang (Toprak verimlidir) Kırmızı-Siyah Temel Teknikleri: Ogantil maki, Togyo tok çirigi, Gadora area maki .

35-) Müsabakayı kaç hakem idare eder? Görev yerleri nerelerdir?
Müsabakayı orta, yan ve puan kayıt hakemi, kura ve kontrol hakemi, tartı hakemi adı altında altı isim de toplayabiliriz. Bunlar kendi arasında 1 orta, 3 yan 1 puan kayıt ve 1 kontrol hakemiolarak ayarlanır. Orta hakemin yeri ringin tam merkez noktasına 1.5 m.geri duracak şekildedir.(müsabakalarda tam merkez noktaya karşılık 1 er metredir. 1 yer hakemin yeri:merkez noktayabakacak şekilde 1.sınır çizgisinin 0.5 metre dışında, 2. yan hakemin yeri: sınır çizgisinden altköşe noktasının 0,5 m.gerisi, S.yan hakemin yeri: 4.sınır çizgisinin 0,5 m.gerisidir Puanhakeminin yeri (kontrol hakemi yanında oturabilir) 2.yan hakemin 2 metre gerisindedir Doktorunyeri ise kenar çizgisinin 3 metre geri ve sağındadır, (iki veya üçlü ring olursa ayarlanabilir) (tartı ve kura hakemleri önce görev yapmaktadır) Antrenör (Süvoryonun) yeri ise sınır çizgisinden 1metre geride karşılıklı olur. Kontrol masası: Normaide müsabaka sahasına yakın olmalıdır. Ama puan hakeminin yanında da olabilir.

36-) Vuruşa serbest bölgeler (puan alan yerler) nelerdir?
Vuruşa serbest bölgeler; kuşak altı, belin arka kısmı ve sırtın selfkartın bağlandığı kısmı (yaklaşık 3-4 parmak haricinde kalan kısmın tamamı puan alıcı bölgelerdir Daha önce başta kulak bölgesine vurulmazken şu an serbesttir

37-) Maçın akışını kesintiye uğratmak ne demektir?
Bu maçı kesmek (bilinçli olarak) demektir. Kongo ife cezalandın!ir. Bunlar 1.Sınır çizgisini geçmek (12×12 m.) 2.Yere düşmek, S.Rakibe sırtını dönerek kaçmak.

38-) Köngo gerektiren haller nelerdir?
1-Rakibe sırt dönmek
2-Yere düşmek
3-Maç yapmaktan kaçınmak
4-İtmek tutmak sarılmak
5-Belden aşağı saldırmak
6-Sakatlanmak numarası yapmak
7-Kafa atmak veya diz ile saldırmak
8-Elle rakibin yüzüne vurmak
9-sınır çizgisinin dışına çıkmak.

39-)Gam-Jeom Cezası gerektiren haller nelerdir.?
1-Kolyo komutundan sonra saldırmak
2-Yere düşen rakibe saldırmak
3-fırlatmak
4-Rakibin yüzüne kasten saldırmak
5-Müsabık veya antrenör maçın akışını kesintiye uğratması.

40-)Yasaklanmış hareketler ne amaçla oluşturulmuştur?
1) Müsabıkları korumak,
2)Adil müsabaka yönetimini sağlamak,
3) Uygun ve ideal teknikleri teşvik etmek,

41-) Keysi ve Sigan ne demektir?
Keysi:1 dakikalık zaman durdurma, sigan dakika zamandan durdurmadır. Yukarıdaki bölümlerde de geçmişti.

42-) Müsabaka ne demektir?
Maçın sicjak ile başlayıp, kıman ile sone erdirilinceye kadar yapılmasıdır.

43-) Kore’ce Bir’den On’a kadar sayma
1=Ha nah 2=Duhl 3=Seht 4=Neht 5=Daseot 6=Yeo Seot 7=ıl- Gop 8=Yeo dul 9=A hop 10=Ye ol

44-) Kyong-go,Gam-Jeam,J00-evi ne demektir?
Kyong-go=(-0,5) ceya,Gam-Jeom(-ı)ceya,Joo-evi=sözlü ikazdır.

45-)Kaç Köngo-Gam,Jeom alan diskalifiye olur?
4 Gam-Jeon veya 8 Kyong-go alan diskalifiye olur.

46-) Begim ve Woose Kırot ne demektir ?
Bir maçın berabere bittiğini Begim komutu ile anlaşılır.Woose Kırot ise orta hakemin yan hakemden üstünlük kararını vermelerini istemesidir.

47-)Legal ve İllegal nedemektir ?
Legal=Gerektiği gibi yapılan yani kurallara göre yapılan teknik İllegal=Kurallara ters düşen kural dışı tekniklerdir.

48-) Sporculardan birinin sakatlanıp maça devam etmesse ne olur ?
1-Gam-Jeom cezası gerektiren bir ihlal sonucu devam edemez ise sakatlanan galip,
2-Kgong cezası gerektiren bir ihlal sonucu devam edemezse sakatlanan mağlup olur.
3-Her hangi bir cezanın söz konusu olmadığı durumda ise sakatlanan mağlup olur.

49-) Sporculardan ikiside sakatlanıp devam edemezse ne olur?
1-Gam, Jeom cezası gerektiren bir ihlal sonucu devam edemeyenler ise ihlal yapan mağlup,şayet her ikisi de bu ihlali yaptıysa ikisi de mağlup . 2-)Kyong-go cezası veya ceza gerektirmeyen bir hal ile sakatlanırsa puanlar toplanıp galip belirlenir. Ancak olay 1 raunt bitmeden olmuş ise yeni bir maç yaptırılır.

50-) Sur-Antrone nedir ?
Bazen çok yüklenmeler sonucu antrone olabilir.yani sporcu çok fazla antreman yapmış ve durgunlaşmıştır.
Belirtileri şunlardır.
1-Devamlı yorgunluk
2-Uykusuzluk
3-İştahsızlık
4-Çalışma isteğinin olmaması
5-Çalışma sonucunda toparlanmanın yavaş olması
6-Sabahları nabız atışında görülen atış .

51-) İnter val Antreman nedir?
Aralıklı dinlenmelerle tekrarlanan ekzersiz serisidir.şu şekilde yapılır.
1- Çalışmanın hız ve mesafesi artırılabilir
2-Her çalışmada yapılan tekrar sayısı artırılabilir.
3-Dinlenme zamanı kısaltılabilir.
4-Dinlenmede yapılan ekzersizin şiddeti artırılabilir.
5-çalışma haftada daha fazla tekrarlanabilir.

52-) Taekwon-do da kaç GIP, kaç DAN vardır ?
10 GIP, 9 DAN vardır. GIP’lar =10 gıp Beyaz- 9 gıp beyaz sarı- 8 gıp sarı – 7 gıp sarı yeşil -6 gıp yeşil -5 gıp yeşil mavi -4 gıp mavi -3 gıp mavi kırmızı -2 gıp kırmızı -1gıp kırmızı siyah.

53-) Bir tekniğin gereçli bir puan alabilmesi için kaç hakem karı gerekir ?
Bilindiği gibi bir orta, üç yan hakem vardır.Yan hakemin ikisinin aynı kararı vermesi ortak karar alınacağından geçerli puan iki yan hakemin vermesi ile olur.

54-) Bayrağa ve Hocaya selam nasıl verilir ?
Bayrak selamı: Kuvetehayı dehaya Kyönge denir. Eller bitişik bir şekilde tam kalbin üzerine temas etmemek kaydı ile bir, iki parmak mesafede gergin çapraz tutuşla Bayrağa dönük üç, dört saniye beklemekle olur. Vücut dik ayaklar bitişik sol el yanda gergin bir halde olur. Hocaya selam: Sobomin dehaya Kyönge denir. Hocaya doğru baş gövde kırılıp öne eğilinireller yanda ayaklar kapalıdır.Selamdan sonra doğrulup komut beklenir.

Tekvando, Taekwon-do, Taekwondo, Taekwondo nedir, Taekwondo ile ilgili bilgi, Taekwondo hakkında bilgi, Taekwondoda Kuşaklar, Taekwondoda Kuşak Sıralaması, Dövüş Sporları, Judo, Karate, Uzakdoğu Sporları, Taekwondo Sporu
Eğitim ve Ögretim Eğitim ve Ögretim